Les Bains aromatiques
LES BAINS AROMATIQUES
Afin de bénéficier des vertues de nos amies les plantes , vous pouvez confectionner des petits sachets avec des plantes séchées que vous suspendez au jet du robinet lorsque vous faites couler votre bain.
Vous pouvez aussi mettre des gouttes huiles essentielles de plantes dans votre bain
voici quelques correspondances :
- Arbre à thé (melaleuca alternifolia) : elle est excellente pour tous les soins de la peau.
- Basilic (ocymum basilicum) : réputé pour son action bénéfique sur la digestion, il apaise la nervosité.
- Bigarade petitgrain (citrus aurantium ssp bigaradia): réputé pour ses bienfaits sur l'équilibre nerveux et sur la digestion.
- Clémentine (citrus deliciosa) : elle est réputée pour ses vertus apaisantes et calmantes.
(attention : ne vous exposez pas au soleil si vous utilisez cette huile sur la peau car elle est photosensibilisante.)
- Cyprés (cupressus sempervirens) : connu pour son action bénéfique sur les veines. Employé pour soulager les jambes lourdes.
- Eucalyptus radiata (Eucalyptus radiata) : dégage les sinus.
- Genévrier (juniperus communis) : elle détend les muscles.
- Géranium rosat (pelargonium graveolens) : elle est connue pour son effet bénéfique sur les peaux sèches et irritées. Elle leur rend souplesse et douceur.
- Lavande fine ( lavandula angustifolia): elle est relaxante et prévient les refroidissements.
- Marjolaine (origanum majorana labiée): calme les nerfs, antirhumatismale.
- Ravensare (ravensara aromatica) : se révèle très efficace aussi bien pour combattre la fatigue, préserver des refroidissements, que pour apaiser les inquiets.
- Romarin (rosmarinus officinalis) : stimulante, elle protège également le foie et la vésicule biliaire.
- Térébenthine (pinus pinaster) : dégage les voies respiratoires et active l'évacuation des sécrétions bronchiques.
- Thym à thymol (thymus vulgaris thymoliferum): désinfectant, soigne les bronches.
- Vanille (vanilla planifolia) : elle a des propriétés apaisante et relaxante.
Afin de bénéficier des vertues de nos amies les plantes , vous pouvez confectionner des petits sachets avec des plantes séchées que vous suspendez au jet du robinet lorsque vous faites couler votre bain.
Vous pouvez aussi mettre des gouttes huiles essentielles de plantes dans votre bain
voici quelques correspondances :
- Arbre à thé (melaleuca alternifolia) : elle est excellente pour tous les soins de la peau.
- Basilic (ocymum basilicum) : réputé pour son action bénéfique sur la digestion, il apaise la nervosité.
- Bigarade petitgrain (citrus aurantium ssp bigaradia): réputé pour ses bienfaits sur l'équilibre nerveux et sur la digestion.
- Clémentine (citrus deliciosa) : elle est réputée pour ses vertus apaisantes et calmantes.
(attention : ne vous exposez pas au soleil si vous utilisez cette huile sur la peau car elle est photosensibilisante.)
- Cyprés (cupressus sempervirens) : connu pour son action bénéfique sur les veines. Employé pour soulager les jambes lourdes.
- Eucalyptus radiata (Eucalyptus radiata) : dégage les sinus.
- Genévrier (juniperus communis) : elle détend les muscles.
- Géranium rosat (pelargonium graveolens) : elle est connue pour son effet bénéfique sur les peaux sèches et irritées. Elle leur rend souplesse et douceur.
- Lavande fine ( lavandula angustifolia): elle est relaxante et prévient les refroidissements.
- Marjolaine (origanum majorana labiée): calme les nerfs, antirhumatismale.
- Ravensare (ravensara aromatica) : se révèle très efficace aussi bien pour combattre la fatigue, préserver des refroidissements, que pour apaiser les inquiets.
- Romarin (rosmarinus officinalis) : stimulante, elle protège également le foie et la vésicule biliaire.
- Térébenthine (pinus pinaster) : dégage les voies respiratoires et active l'évacuation des sécrétions bronchiques.
- Thym à thymol (thymus vulgaris thymoliferum): désinfectant, soigne les bronches.
- Vanille (vanilla planifolia) : elle a des propriétés apaisante et relaxante.