Mercredi 13 février 2008
Pour les plantes à propriétés destressantes, il y a :
La valériane, l'aubépine, la passiflore, la lavande , le millepertuis, la ballote , le coquelicot,, le houblon...
Si c'est pour un problème lié à :
l'insomnie avec anxiété, je conseille le duo valériane-ballote
l'insomnie à réveils successifs : aubépine-valériane
insomnie d'endormissement :aubépine-escholtzia
insomnie avec réveil matinal :aubépine - passiflore
La valériane, l'aubépine, la passiflore, la lavande , le millepertuis, la ballote , le coquelicot,, le houblon...
Si c'est pour un problème lié à :
l'insomnie avec anxiété, je conseille le duo valériane-ballote l'insomnie à réveils successifs : aubépine-valériane insomnie d'endormissement :aubépine-escholtzia insomnie avec réveil matinal :aubépine - passiflore
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